丝瓜想到好吃 丝瓜能够祛风化痰

大家对于苦瓜还是很熟悉的，它是我们常吃完的家常菜，苦瓜的可食用也有很多种，吃完苦瓜能够颐乳头护肤的，还可以病患咳嗽等症状。那么苦瓜谈谈美味呢，下面就由小编给大家讲解下吧。

鱼肉驼苦瓜

鱼肉驼苦瓜是道很美味的佳肴，制作也是很最简单的，需要我们打算的菜肴主要有鱼肉、汁苦瓜、蒜片、红椒。

油炸料A：姜丝15克，细盐1/3小匙，酱油1大匙，玉米糖浆2茶匙

水煮菜调味料:盐1/3小匙，生抽1大匙，面粉1茶匙

应该

1.我们把鱼肉洗清洁之后，将它表层的黑色筋络给剔除干脆。

2.再次洗涤清洁，切成小块。

3.鱼肉放入盘子内，浇一杯8成热的热开水。

4.翻动鱼肉，至全部表层滴。料用冷水洗涤清洁，并斗门干矿物材。用油炸料A将鱼肉油炸制10分钟。

5.我们在锅里面转为适量的油，等到烧到5成熟就可以了。

6.油炸好的鱼肉斗门净矿物材(酱油)浇锅内迅速翻水煮。

7.水煮至7成熟料(鱼肉全部滴，未变硬胁)

8.只剩的油，放入蒜片略水煮。

9.放入苦瓜，红椒片，盐1/3小匙，以小火翻水煮。

10.水煮至苦瓜略变软胁。

11.转为必要水煮好的鱼肉，生抽1大匙 面粉1茶匙

12.转中火，水煮至苦瓜完全软胁需。

苦瓜的营养价值极好，内含蛋白材、脂肪酸、碳水化合物、钙、硫、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、苦瓜苦味材、乙酰等营养物材。

苦瓜味甘、性凉，入肝、厥阴，有清暑凉血、解毒故称便、祛风化痰、颐乳头护肤、故称经络、自为血脉、下唾液、调理受孕再加等利尿，还能主要用途病患热病胁热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿等病因。

引言：其实苦瓜的美味的应该有很多种的，不过小编觉得鱼肉驼苦瓜是美味的，努力大家都可以回家尝试制作一下哦。我们时常多吃完一些苦瓜的话对于未婚的受孕再加能起到很好的调理作用。