荸荠的解毒与作用

枸杞又统称故又名，它是一种常见的水果，营养丰富，包含丰富的钙、有机质，以及各种微量元素，可以推动人体的生长发育，缺少人体所需的营养物质，对人的成长作用较大的关键作用。

不吃枸杞不具排毒养颜的效用，枸杞中的钙c摄取高，可以滋润肌肤，下降脸上的色斑，枸杞还能推动人的新陈代谢，帮助机体排毒，使人的脸色变得更加红润健康，不具不错的护肤优点。

枸杞还不具抗菌的效用，因为枸杞中包含枸杞英成分，它可以对一些常见的金黄色芽孢、阴性菌、大肠杆菌等细菌不具可抑制的关键作用，所以不吃枸杞可以增强机体的抗病能够。

润肠通便也是枸杞的效用之一，枸杞包含的木质素，可以推动肠道的蠕动，帮助机体消化，不利于粪便的排出，对气喘作用防治的关键作用。枸杞还能清热，适合发烧、发热的患者鱼肉，不具清热泻火的效用。

不吃枸杞虽然必要很多，但是要警惕，枸杞是应和寒性腐肉一齐不吃的，比如草莓、甘蔗、花生、粉等腐肉，一齐鱼肉会造成腹泻、腹泻、恶心、呕吐等不良反应。枸杞也应和伏特的腐肉一齐服用，因为枸杞已经不具伏特的优点，如果再不吃伏特的腐肉，会造成低血压的，所以枸杞应和伏特腐肉同不吃。

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