中医是如何调理更年期综合症的?

2017-07-06 05:16 来源:巴彦淖尔妇科医院

更年期是妇女卵巢功能逐步衰退到最后消失的1个过渡时期,最突出的征象是月经不规律渐至绝经, 1般产生在 45~55岁之间。更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱,潮热汗出,易激动,烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛等1系列症状。更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退,雌激素水平降落而至,且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。

祖国医学认为本病(更年期综合征)是由肾气渐衰,冲任亏虚,天癸将竭,精血不足,阴阳平衡失调,脏腑气血不相调和而至。强调调养以固肾为主,兼以疏肝腱脾。

(1)更年期综合征的起居调养法

生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过量卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加1些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

(2)更年期综合征的心理调养法

患者首先要明确,更年期是1个正常的生理变化进程,可延续几个月乃至几年,因此出现1些症状是不可避免的,没必要过分焦虑,要消除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。多参加1些文娱活动,以丰富生活乐趣。注意改进人际关系,及时疏导新产生的心理障碍,以保持精神愉快,稳定情绪。另外,亲属应在精神及生活上多给些安慰和照顾,避免精神刺激和过分激动。这样常可以使症状减轻,乃至不治而愈。

(3)更年期综合征的饮食调养法

饮食方面应适当限制高脂肪食品及糖类食品,少吃盐,不吸烟,不饮酒,多食富含蛋白质的食品及水果蔬菜等。另外,尚可配合食疗方。

(1)黄精30克,山药60克,鸡肉500克,切块同放入碗中,加水适当,隔水炖熟,调味后分2次食用,隔天1剂。或用猪瘦肉200克,切块,百合30克,共煮烂,加盐调味,服食。适用于肾阴虚者(头眼花晕耳鸣,头部脸颊阵发性烘热,汗出,5心烦热,腰膝酸痛,多梦少寐,口干心悸,潮热,甚则血压增高,舌红少苔,脉细数)。

(2)当归30克,羊肉250克,炖熟服食。或用黄芪10克,冬虫夏草10克,虾肉50克,加米少量,煮粥食用。适用于肾阳虚者(月经周期前后不定,量忽多忽少,淋漓不断,或数月不行,头晕,眼花,腰痛,肢寒,口淡,纳少,神疲乏力,浮肿,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脉沉细无力)。

(4)药物调养法

1.单方验方

(1)丹参30克,加红糖15克,水煎服,逐日2次。

(2)百合60克,加红糖适当,水煎后服用。

(3)手掌大鲜荷叶1片,去心莲子,去壳芡实各60克,加适当糯米煮粥服食。

2.中成药方

(1)更年安片,每次6片,逐日2~3次。

(2)天王补心丹,每次1丸,逐日2次。

(3)知柏地黄丸,每次6~9克,逐日2~3次。

(4)9味神安胶囊,每次2粒,睡前60分钟服用。

(5)针灸调养法

(1)针刺法:肾俞、3阴交、神门、足3里。烦躁易怒者加太冲穴;精神疲乏者加关元穴;心悸失眠者加内关穴;头晕耳鸣者加风池、听会穴;5心烦热者加太溪穴;汗出者加合谷、复溜穴。

(2)耳穴压丸法:**巢、肾上腺,交感、子宫、神门穴,将中药王不留行籽粘贴在0.5×0.5厘米。

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