痛经饮食上需要注意什么呢

痛经，或称为经期疼痛，是妇科疾病人最多见的症状之1。由于其疼痛难忍，所以总是会对病人的生活带来很大的影响。那末，痛经吃甚么好？饮食上需要注意甚么呢？

痛经是妇科常见的症状之1，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴随腰酸或其他不适，症状严重者会影响生活质量。痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，继发性痛经是指盆腔器质性疾病（子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎性疾病等）引发的痛经。

建议平时多注意保暖，特别是在经期，不要吃过于辛辣、刺激性的食品，多吃些温性的食品。如果痛经1直没法减缓，建议去医院查查，看是不是是疾病引发的继发性痛经，再做进1步处理。

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