女性月经量过少怎样饮食调理-

2017-07-09 05:33:03 来源:
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女性月经量过少怎样饮食调理?月经量少,是很多女性朋友遇到的状态,并对此不解其因。其实,月经量少属于月经不正常,月经不调现象,这类情况久而久之下去,不但会对女性的生活和工作产生不良影响,如若不及时医治,还会对女性的生育不利。那末女性月经量少怎样饮食调理?

女性月经量过少怎样饮食调理?

月经量过少,这类月经不调是指月经周期基本正常,经量明显减少,乃至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少。1般认为经量少于30毫升,周期正常,经量很少,甚或点滴即净;也有经期缩短不足两天,经量亦少。针对这类病症,医生主要根据患者具体情况,对症下药,进行调理。

1、宫寒型体质

这类体质常产生于爱吃冰冷食品的女性。月经较易延后,经量较少或色彩较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时乃至脸色发青,4肢冰冷,热敷则疼痛可略微减轻。诊察时,常可发现舌质色彩较淡,舌苔白,脉沈紧。治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品。可食用艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克,水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,逐日1-⑵次(艾叶用量不宜太多,每次60克便可,若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

2、血瘀型体质

月经易延后,经量过少或有血块,经血色彩紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛略微减轻,严重者乃至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。医治时宜活血化瘀。可食用益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

3、血虚型体质

此种体质的女性多得了贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食品。医治宜补气、养血。可食用4物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适当炖熟,再加入葱白数段后食用。>>>点击咨询:怎样知道自己的月经量是不是正常呢?

4、痰湿型体质

体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或月经量少,常伴随白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食品,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食品。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。可食用山查荷叶饮--山查、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮。

综上,女性月经量过少常见的病因有很多,多是各种激素分泌异常或不排卵等,也多是子宫内膜本身的缘由,如子宫内膜结核引发内膜病变或人工流产、刮宫引发子宫内膜薄等。所以患者最好到专业妇产科医院检查月经量少的病因以后,再行调养医治。

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